Добавить новость

Жительница Королева стала лучшей актрисой IX Открытого фестиваля «Точка_точка_запятая»

Фото: в Москве ливневка справилась со сверхинтенсивным дождем

Обвиняемая в мошенничестве экс-мундеп Хараидзе освобождена из СИЗО

СМИ: Турция помогла предотвратить второй теракт в Москве после «Крокуса»



"Волгоградское деловое телевидение"


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Пришла осень. В то время, как деревья роняют листья, многие из нас теряют волосы. Почему редеет шевелюра и как остановить этот неприятный процесс? Об этом рассказала ведущий трихолог из лондонской клиники Philip Kingsley Clinic А. Крисли. Специалист уверяет, что практически нет случаев, когда сделать ничего нельзя. Главное, найти причину выпадения волос и подобрать соответствующее решение для ликвидации проблемы.

Итак, причины…

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Когда ничего не поможет?

Средств борьбы с проблемой выпадения волос нет только в том случае, когда человек предрасположен к истончению волос на генетическом уровне. В этом случае шевелюра редеет с возрастом. Однако эта вероятность крайне мала. Больше рискуют те люди, которые имеют высокий уровень тестостерона. Именно из-за его переизбытка ослабевают волосяные фолликулы, и, соответственно, волосы становятся тоньше. В этом случае трихология не поможет.

Но в подавляющем большинстве случаев с выпадением волос можно и нужно бороться!

Эксперт рассказала о самых распространённых причинах потери волос и методах борьбы с этой неприятностью.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Гормональный дисбаланс

Дисбаланс гормонов приводит к ряду неприятностей, включая акне и избыточный вес. Большое значение имеют гормоны в регуляции роста волос. Если эстроген способствует фазе роста волоса, тестостерон оказывает противоположный эффект. Чрезмерное количество мужских половых гормонов может быть связано с расстройством эндокринной системы, поликистозом яичников и пр.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Стрессы

Неприятности и наши волнения по этому поводу действительно оборачиваются выпадением волос. Причина – все тот же переизбыток тестостерона. Стресс активизирует выработку мужских половых гормонов, соответственно, страдают волосы.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Дефицит железа

Анемия – гарантированный причина, по которой мы теряем волосы. Железо – необходимый микроэлемент для того, чтобы были сформированы кератиновые белки, строительный материал для волоса. Когда нет материала для формирования волос – шевелюра редеет.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Гипертиреоз и гипотиреоз

Щитовидная железа участвует в регулировке обмена веществ в организме. От ее правильной работы зависит нормальная выработка белков и насыщение всех тканей кислородом. Поэтому, когда щитовидная железа работает со сбоями – страдают волосяные фолликулы. Помимо этого, гипотериоз, как правило, сопровождается анемией.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Нехватка витамина В12

Из-за дефицита этого витамина мы чувствуем себя усталыми и разбитыми. Еще одно неприятное следствие – потеря волос. Оно  – следствие нездорового состояния красных кровяных клеток, которые снабжают ткани кислородом. Эта проблема распространена среди поклонников сыроядения и веганов: витамин В12 содержится только в белках животного происхождения.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Потеря веса

Особенно, когда она резкая. Если в течение вы похудели на 5 килограммов и более, с лишним весом можно потерять и локоны. К сожалению, дефицит чего бы то ни было отражается на нашей шевелюре.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Возраст

Накануне менопаузы, по причине недостатка эстрогена, волосы начинают истончаться и выпадать более интенсивно.

Как быть?

  • Не паниковать! А запастись терпением. Так как волосы формируются медленно, понадобится по крайней мере 3 месяца, чтобы скорость роста и состояние волос снова стали нормальными.
  • Начните с питания! Употребляйте достаточное количество белка. За каждым приемом пищи употребляйте, как минимум, 120 гр. Подойдет любой белок, животный, растительный. Главное, чтобы у организма было много строительного материала.
  • Не забывайте о сложных углеводах. На вашем столе должны быть фрукты, каши, зелень, молочное.
  • Принимайте витамины! Особенно важны такие витамины, как С, В12, Д3; микроэлементы – цинк, медь, селен; незаменимые аминокислоты – L-лизин и L-метионин. Эти вещества помогут оперативно исправить ситуацию.
  • Временно откажитесь от укладок. Особенно вредна термоукладка. Желательно отказаться даже от фена. Используйте несмываемые кондиционеры, маски и спецмасла.

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

  • Мойте волосы прохладной водой и определенным способом: наносите средство на голову, аккуратными движениями распределите шампунь до кончиков волос. Таким же способом наносите кондиционер.
  • Не нужно вытирать волосы полотенцем или скручивать их. Аккуратно промакнули поглаживающими движениями – пусть волосы высыхают сами.
  • Используйте специальные расчески для путающихся волос.
  • Если вы попробовали все, но после 3 месяцев ничего не изменилось – посетите врача-эндокринолога и трихолога. Специалисты разберутся с причиной выпадения, откорректируют гормональный баланс при помощи препаратов – волосы придут в полный порядок.
  • Если причина выпадения волос в менопаузе – это не повод отчаиваться! Сегодня есть немало препаратов, благодаря которым можно пережить этот период без каких-либо потерь.
  • Четко следуйте схеме, настройтесь на длительную работу. Волосам нужно время!

Роскошной вам шевелюры!

Почему выпадают волосы и как это прекратить: Советы врача

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Путин проехался за рулем Aurus в КНДР

Занятие клуба юных моряков пройдет 20 июня в Обручевском районе

Следствие просит об аресте четверых фигурантов дела об отравлении в Москве

К проекту «Открой#Моспром» с начала года присоединилось около 1 млн человек

Музыкальные новости

Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG

В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады

Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя

Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ

Новости России

Фестиваль науки и искусств «Менделеев» пройдет в Клину 22 июня

Шара Буллет: спортсмены из Дагестана не видят никакой поддержки государства

Путин проехался за рулем Aurus в КНДР

Официальный курс доллара на завтра понижен на 4,4 рубля – до 82,63

Экология в России и мире

Blumarine, коллекция Resort 2025

Закрытый Кипр: российские туроператоры возобновили продажу туров на остров Афродиты несмотря на санкции, спрос туристов превзошёл все ожидания

Prada, коллекция menswear весна-лето 2025

Доктор Кутушов: не стоит носить кроссовки в жару

Спорт в России и мире

Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе

«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже

Moscow.media

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

Проект «Энерго Сервис» и Деснола номинирован на конкурс «1С:Проект года»

В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника

Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta











Топ новостей на этот час

Rss.plus






На ТВ решили показать последний сериал с участием Заворотнюк

От специалиста до руководителя за 5 лет: сотрудница "ЭнергосбыТ Плюс" о карьерном росте в компании

К проекту «Открой#Моспром» с начала года присоединилось около 1 млн человек

В КНДР исполнили песню SHAMAN «Встанем» на концерте для Путина