По словам семейного психолога Ирины Петровой, одиноким мама, которым не хватает времени на ребенка, нужно, в первую очередь, избавиться от чувства вины. Если Вам не хватает времени на общение, это еще не значит, что Вы – плохая мать, — утверждает специалист. Напротив! Если маму этот вопрос волнует, — она уже не может быть плохой. К тому же, говорит Петрова, — любые проблемы решаемы.
Сколько бы времени на общение у мамы ни было, нужно использовать имеющийся минимум максимально эффективно. Брать качеством, а не количеством.
В психологии существует так называемое «правило трех минут». Заключается оно в следующем. Во время встречи с ребенком после работы, сада или школы, нужно уделить малышу только 3 минуты, но сделать это максимально качественно.
Во время встречи необходимо опуститься на один уровень с ребенком, смотреть ему в глаза, приобнять и спросить, как прошло время, пока Вас не было рядом.
Важно, чтобы ребенок увидел, что ему рады. Так, будто Вы не встречались довольно давно, а не расстались всего лишь несколько часов назад. Важно не переборщить, не играть радость, а быть самим собой.
Правило трех минут вовсе не значит, что этим временем нужно ограничивать все Ваше общение. Но оно позволит качественно компенсировать недостаток общения и положительные эмоции, необходимые ребенку.
Кроме того, постарайтесь отыскать какое-то совместное занятие, которое будет приносить радость Вам и Вашему ребенку. Даже если это совместное дело ограничится одним-двумя разами в неделю. Это может быть совместное приготовление пищи, прогулка с домашним любимцем и т.п.
Привлекайте к воспитательному процессу родных и близких, которым доверяете. Будет очень хорошо, если мальчик сможет общаться с родственником-мужчиной. Это может быть дядя, дедушка или посторонний надежный человек — например, тренер.
Не забывайте, что самый действенный метод воспитания ребенка – пример родителя.
И не забывайте о собственном счастье! Научиться радоваться жизни ребенок сможет только на примере близкого человека, которому он доверяет.
