Массаж – одна из самых популярных омолаживающих процедур, особенно если проводить его курсом. Миофасциальный массаж помогает поддерживать тонус мышц и укрепляет глубокие соединительные ткани. Он не только помогает подтянуть мышцы и овал лица, но также уменьшает отеки и улучшает цвет лица. О других особенностях миофасциального массажа речь пойдет ниже.
Что такое миофасциальный массаж лица?
Для начала давайте разберемся, что означает сам термин «фасция». Мышцы – это мышечная ткань, а фасции – соединительная ткань, окружающая каждую мышцу. Мышцы возникают из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, стресса, напряжения и спазмов, избавиться от которых поможет массаж. Дело в том, что спазмированные мышцы не получают достаточного питания и страдают от нехватки кислорода. В результате он становится жестким и теряет эластичность.
Во время процедуры массажист тщательно воздействует на фасции, расслабляя мышцы и возвращая им первоначальную длину. Кровообращение и лимфоток также улучшаются. Зона массажа не ограничивается только лицом.
Обратите внимание: Две разные судьбы удивительных женщин в фильмах о стойкости и противостоянии обстоятельствам.
Специалисты также обрабатывают шею, затылок и зону декольте, поскольку мышцы этих зон тесно связаны с тканями лица.Миофасциальный массаж – достаточно трудоемкая процедура, поскольку требует качественной обработки всех зон. Эта процедура воздействует на мышечный и фасциальный слои, служащие каркасом лица. Не только хорошо очерчен тон и контуры лица, но и от его тонкости зависит разглаживание морщин (читайте также: Массаж против отечности и темных кругов под глазами: простые приемы, которые сможет освоить каждый) Техника).
Польза миофасциального массажа
Массаж помогает устранить такие симптомы, как:
-
потеря кожи и мышечного тонуса;
-
припухлость;
-
Лицевые морщины и возрастные изменения;
-
Тусклый цвет лица;
-
двойной подбородок;
-
опущенные уголки губ;
-
Асимметричный.
Противопоказания к миофасциальному массажу:
-
псориаз;
-
Восстановительный период после пилинга;
-
повреждение кожи;
-
травмы опорно-двигательного аппарата;
-
острая инфекция;
-
Многочисленные родинки или папилломы.
Техника массажа
Массаж, возможно, не очень приятен, так как воздействует на триггерные точки, но вполне допустим (Читайте также: Как избавиться от второго подбородка с помощью массажа: 3 техники, которые можно выполнять дома). Однако с каждым сеансом массажа твердые ткани становятся мягче и эластичнее, а сам процесс становится приятнее. Для достижения устойчивых результатов вам понадобится примерно 10–15 сеансов по 30–40 минут каждый.
Во время процедуры специалист сосредоточится на фасции и тщательно проработает необходимые участки. Этот процесс включает в себя не только массаж мышц, но и дыхание и движения глаз. Специалисты используют скручивающие, сжимающие и растягивающие движения.
Результат
Курс миофасциального массажа поможет вам добиться:
-
Улучшение мышечного тонуса;
-
повышение тургорного давления;
-
убрать морщины;
-
более гладкая и упругая кожа;
-
улучшить микроциркуляцию крови;
-
Лифтинг тканей.
Массаж также помогает снять напряжение и головные боли, поскольку воздействует на точки стресса. После процедуры также заметна более свежая и здоровая кожа (читайте также: Красивые скулы с помощью массажа: секретные приемы косметологов).
Масло для лица питательное витаминное Renight Comfort Zone
купитьБогатая питательными веществами поливитаминная смесь растительных масел с шелковистой текстурой. Содержит органическое масло годжи, масло макадамии, кунжутное масло и рисовое масло, обладающие двойным увлажняющим и антиоксидантным действием. Питательное масло идеально подходит для тусклой, сухой кожи.
Масло для лица для интенсивного ухода Youth and Balance Seventeen
купитьМасла для лица предназначены для ухода за тусклой, стареющей кожей, оказывают увлажняющее и омолаживающее действие, нормализуют деятельность сальных желез. Этот продукт содержит оливковое масло, которое насыщает полезными веществами, омолаживает, придает упругость и эластичность.
Мария МихалковаФото: Шаттерсток