Человек, как правило, сам решает, кто важнее в его жизни. Это могут быть родители, дети, любимая собака, друг детства из соседнего подъезда. Но есть один человек, самый особенный, значение которого никак нельзя преуменьшать. Этот человек - Вы сами.
Так уж вышло, не скажем, случайно или это было предначертано, но именно Вы тот самый «ведущий» на своём же празднике жизни. Именно Вы - собственное постоянство и человек, который будет рядом до конца. Поэтому никак нельзя забывать о себе, своей важности, ценности.
Вы можете иметь любую профессию, любой цвет волос, вероисповедание. Всегда можете решить, что поесть, куда пойти, где жить, с кем общаться и кого любить. Каждый человек разный, индивидуальный, по-своему особенный. И есть много черт, которые отличают друг от друга и таких, что могут объединить. Но фундамент, самое начало и то, что должно лежать в основе вашей дружбы со своим «Я» - забота о себе.
Мы расскажем о главных принципах заботы о себе. Как написано в книге «Дорога к счастью»*, ими являются: необходимая помощь или уход при болезни, содержание тела в чистоте, забота о своих зубах, правильное питание, отдых. Вкратце: эти составляющие и действия необходимы для Вашего отличного самочувствия, взаимодействия с другими людьми и аспектами жизни. Это самое малое из всего хорошего, что Вы можете сделать для себя (подробнее об этих пунктах можно прочесть в указанной книге).
Жизнь начинается с Вас. Ваш день начинается с открытием глаз и завершается их закрытием. Каждый путь, решение, действие - Ваши. Никогда не преуменьшайте своё значение, важность. И всегда относитесь с заботой к себе. Вы у себя один.
*Книга была написана философом Л. Роном Хаббардом в 1981 году. Приобретя огромную популярность, сегодня ее общий тираж составляет около 117 миллионов экземпляров более чем на сотне языков. Книге принадлежит Рекорд Гиннесса в качестве самой переводимой нерелигиозной книги.
