День любви к своему телу. Мы о нем узнали случайно, но решили поделиться и рассказать, почему этот день важен для каждого из нас.
Тело человека - его храм. Он хранит разум, ум, сердце, душу. Наши органы в современном мире отвечают не только за жизнедеятельность, но и за наше моральное, и как говорят, «внутренне состояние». У нас может болеть «душа» от переживаний или сердце. А может радоваться и наполняться солнцем. И наше внутреннее состояние, с точки зрения эмоциональных ощущений и с точки работы органов, полностью зависит от нас. Как бы мы могли любить наше тело, оберегать его и улучшать для своей же пользы?
Несколько шагов написаны в книге «Дорога к счастью»*:
СОДЕРЖИТЕ ТЕЛО В ЧИСТОТЕ.
Те, кто не моются и не моют руки регулярно, могут стать переносчиками микробов. Они подвергают вас опасности. Вы вправе требовать, чтобы они регулярно мылись и мыли руки. Работая и занимаясь физическими упражнениями, люди неизбежно пачкаются. Добивайтесь, чтобы после этого они мылись.
ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ.
Люди, которые плохо питаются, не могут помочь ни вам, ни себе. Их энергетический уровень в большинстве случаев низок. Они порою легко раздражаются. Они чаще болеют. Чтобы правильно питаться, не требуется никаких необычных диет, просто нужно регулярно есть сытную пищу.
ОТДЫХАЙТЕ.
Хотя в жизни нередко приходится жертвовать сном ради работы, постоянное отсутствие должного отдыха превращает человека в обузу для других. Утомлённые люди хуже соображают и менее внимательны. Они могут допускать ошибки, с ними происходят несчастные случаи. Как раз тогда, когда их помощь нужнее всего, они могут свалить всю работу на вас. Они подвергают риску других. Требуйте, чтобы те, кто не отдыхают должным образом, отдыхали».
Любовь к себе и своему телу - это ключ к долгой и счастливой жизни. Попробуйте хотя бы на пару изменить свой подход и сделать что-то хорошее для тела: начните есть фрукты, пейте больше воды, высыпайтесь. Изменения будут на лицо, и, конечно, на тело. Оно у каждого из нас единственное. И каждое по-своему прекрасно. Любите своё тело, укрепляйте его и будьте здоровы!
*Книга была написана философом Л. Роном Хаббардом в 1981 году. Приобретя огромную популярность, сегодня ее общий тираж составляет около 117 миллионов экземпляров более чем на сотне языков. Книге принадлежит Рекорд Гиннесса в качестве самой переводимой нерелигиозной книги.
Источник: https://www.mngz.ru/vse-obo-vsem/4090963-bezgranichnaya-lyubov.html
