Он стимулирует рецепторы во рту, улучшает кровообращение и способствует потоотделению.
По мнению терапевта Тимура Асанова, некоторые продукты помогают легче переносить жару. Среди них: мята, лесные ягоды, брокколи, листовые овощи, огурцы, помидоры, сельдерей и даже перец чили. Об этом он рассказал в беседе с NEWS.ru.
Особенно полезен в жару острый перец, считает специалист. Он стимулирует рецепторы во рту, улучшает кровообращение и способствует потоотделению, что приводит к охлаждению организма.
Асанов также отметил, что блюда тайской и индийской кухни с большим количеством специй идеально подходят для жаркой погоды. Однако, важно соблюдать меру и не злоупотреблять острой пищей, особенно если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
В таких случаях лучше отказаться от острых блюд.
