Они рекомендуют включить в рацион продукты, богатые калием.
Кардиологи назвали несколько продуктов, которые способны улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Они рекомендуют включить в рацион продукты, богатые калием, так как этот минерал положительно влияет на сердечную деятельность и артериальное давление. Слова экспертов цитирует издание runews24.
По словам экспертов, сухофрукты, такие как чернослив, курага и изюм, являются источниками калия. Хотя эффект от их употребления не будет быстрым, регулярное потребление в долгосрочной перспективе может значительно снизить показатели давления.
