Названо оптимальное количество игристого напитка для женщин и мужчин.
Стало известно об оптимальной для здоровья дозе выпитого в новогоднюю ночь шампанского. Количество раскрыла РИА "Новости" врач-диетолог Татьяна Залетова.
Так, женщинам в новогоднюю ночь предписано ограничиться двумя небольшими бокалами шампанского, а мужчины могут выпить чуть больше. Превышение этой нормы вредно для организма, так как увеличивается нагрузка на печень и начинают повреждаться нервные клетки мозга, рассказала заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова.
Если говорить о потреблении безопасного алкоголя, то для женщин лимит составляет 2 стандартные дозы, для мужчин - 3 стандартные дозы. Одна стандартная доза – это 10 грамм чистого спирта. Соответственно, если мы говорим о шампанском, то доза для женщины – это 200 миллилитров, для мужчин – 300,
- сказала Залетова.
По мнению специалиста, лучше отдать предпочтение сухим сортам алкоголя, потому что в них содержится меньше сахара и калорий. Кроме того, они меньше воздействуют на организм.
Ранее Царьград.Казахстан сообщал, как планирует встретить Новый год президент страны Касым-Жомарт Токаев.
