Диетолог, эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев объяснил, почему страдающим ожирением людям редкие и скудные приемы пищи не помогают похудеть.
По словам врача, многие люди с избыточным весом не хотят есть три раза в день и могут спокойно обходиться одним ужином. Особенно нелюбим у этой категории пациентов завтрак – нередко у полных людей по утрам просто нет аппетита.
Проблемы с аппетитом – нередко следствие вредных пищевых привычек, объяснил Калиничев. Люди с ожирением привыкли к нездоровой пище, и полезная еда кажется им неприятной на вкус.
Парадоксальным образом нечастые приемы пищи приводят тучных людей к еще большему набору веса.
" Они не хотят есть. Они едят мало и редко. И при ожирении это приводит к ожирению. Такой механизм", — приводит "Правда.ру" слова специалиста.
Калиничев отмечает, что зачастую человек всю жизнь борется с лишним весом, потому что худеет неправильно. Итогом может стать резистентное ожирение, то есть не поддающееся коррекции. Организм просто не позволяет избавиться от жира, поясняет эндокринолог.
