Врач рассказала о популярных мифах про зрение и тщетных попытках его восстановить народными методами
Врач-офтальмолог Татьяна Шилова рассказала о популярных мифах про влияние различных факторов на здоровье глаз. Об этом сообщает Газета.Ru.
Самое главное заблуждение - вред от гаджетов. Офтальмолог уверяет, что уровень излучения современных устройств соответствует норме, иначе бы их не допустили в продажу. Чтобы не перенапрягать глаза, не стоит использовать в телефонах или планшетах слишком мелкий шрифт, не читать в темноте и при максимальной яркости экрана.
Еще один миф – постоянное ношение очков еще больше портит зрение. Это абсолютная неправда. Очки для того и созданы, чтобы снимать напряжение с глаз.
Третье – гимнастика для глаз помогает восстановить зрение. Нет, на дальнозоркость или близорукость упражнения никак не повлияют. Это действительно полезно для улучшения глазного кровотока, но вылечить недуг не получится.
Морковка и черника. С детства нам говорят, что эти два продукта полезны для зрения. Шилова уверяет, что, хотя в моркови много витаминов и клетчатки, она не поможет зрению, а БАДы на основе черники не имеют научно доказанной эффективности.
