Александр Мясников назвал главные опасности углеводов. Речь идет о сахаре, сахарозаменителях, белом рисе и макаронах. По словам доктора, если человек потребляет избыточное количество сладкого, может развиться нечувствительность у инсулина. Это является пусковым механизмом развития сахарного диабета, сердечных болезней и рака. Среди основных причин развития онкологии 40% риска приходится на курение, а 20% — на питание.
Сегодня контролировать сахар, потребляется, мало, ведь его много в скрытом виде.
«Когда говорим про питание, не нужно есть все белое, быстрые углеводы, неправильные жиры и трансжиры. Это приводит к нечувствительности к инсулину. Он начинает расти, с ним растут ткани, причем не только здоровые, но и больные», — говорит врач.
