Врач-диетолог перечислила 5 продуктов для быстрого оздоровления. Одним из полезных продуктов является кефир, улучшающий баланс бактерий в кишечнике и поддерживающий здоровье кишечной микробиоты.
Зеленый чай снижает интенсивность воспаления благодаря содержанию полифенолов - мощных антиоксидантов. Помимо...