Источник: https://ftimes.ru/ День каждой женщины 8 Марта начинается с поздравлений. Дочки и сыновья уже рассматривают варианты подарков. Чтобы мамины глаза светились счастьем, надо сделать так, чтобы ее утро началось со вкусного завтрака. Для любой мамы завтрак, приготовленный руками дочери или сына – настоящий сюрприз, дороже любого подарка. Праздничное утро мамы должно начаться с позитивных эмоций. Вызвать их можно с первых минут пробуждения, приготовив простой, но креативный и полезный завтрак. Не нужно придумывать что-то сложное и замысловатое. Достаточно приготовить вкусное блюдо. О том, что приготовить на завтрак для мамы на 8 марта, подскажут журналисты информационного портала pronedra.ru. Как сделать утро 8 Марта незабываемым для мамы Желательно заранее продумать, как 8 Марта сделать для мамы особенным днем, обеспечить хорошее настроение, уделить больше внимания. Утро станет незабываемым, если начнется с завтра, приготовленного ребенком. Несколько рекомендаций: 1 – заранее определиться с блюдом; 2 – если выбранное блюдо – новое, то до праздника потренироваться его готовить; 3 – проснуться раньше мамы, чтобы успеть приготовить завтрак, не шуметь; 4 – продумать, как подать завтрак; 5 – найти красивое поздравление в прозе или стихами; 6 – помыть посуду и убрать самому. Завтрак от дочки и сына на 8 Марта Яичница-сердце 2 яйца; 2 сосиски; 1 помидор; зелень. 1 – разрезать сосиски пополам, не дорезая до конца. 2 – вывернуть наружу, скрепить шпажкой, сделав форму сердца. 3 – немного поджарить с одной стороны, перевернуть и внутрь вылить яйца так, чтобы желток остался целым. Жарить на медленном огне, чтобы блюдо не пригорело. 4 – перед подачей шпажки вынуть, обрезать белок, который вытек, посолить, поперчить и украсить зеленью. Тосты с авокадо 1 апельсин; 1 киви; 1 банан (можно заменить грушей); 1.5 авокадо; 100 г йогурта; ягоды или гранат, чтобы украсить; 4 кусочка белого или ржаного хлеба; 4 яйца; соль, перец; зелень. 1 – из хлеба вырезать сердечки. Можно немного подсушить на сковороде. 2 – сбрызнуть маслом. 3 – снять кожуру с авокадо, удалить косточку, разрезать мякоть, вилкой размягчить. Намазать хлеб. 4 – сделать из яиц глазунью, нарезать частями, положить на тосты, поперчить, посолить. Украсить зеленью. Полезная каша В сотейник налить 3 ст. молока, довести до кипения. Посолить, добавить 2 ч.л. сахара и 1 ст. освянки. Отварить до готовности, добавить сливочное масло. Перед подачей украсить ягодами. Пицца-бутерброд Смазать кусочки хлеба сливочным маслом, кетчупом или томатной пастой. Выложить начинку – порезанные кубиком сыр, колбасу, перец, томаты. Сверху натереть сыр. Подогреть 2 минут в микроволновке. Малиново-банановый смузи 50 г малины; 100 мл йогурта или некислого кефира; половина банана; 50 мл молока 1.5%; 50 мл ягодного сока. В блендере перебить банан с малиной, чтобы получилась однородная консистенция. Добавить молоко с йогуртом и соком. Еще раз взбить и подавать. 5 правил, как подать завтрак для мамы на 8 Марта Правило 1 – подавать завтрак в постель Красиво оформить праздничный стол можно к ужину, но завтрак 8 Марта лучше подать в постель. Сразу же можно преподнести подарок. Правило 2 – подавать на красивом подносе Если его нет, то лучше купить заранее, желательно нестандартной формы. На подносе можно принести не только завтрак, но и букетик полевых цветов. Правило 3 – не устраивать пир Завтрак должен быть простым, не калорийным, полезным – легкая горячая закуска, салатик, напиток. Правило 4 – подавать исключительно свежим Для этого нужно проснуться раньше мамы. Правило 5 – антураж Включить ненавязчивую спокойную музыку, подарить цветы, и преподнести блюдо.
