источник фото: azbyka.ru Православные христиане с 27 февраля приступают к соблюдению Великого поста. Держать его будут до 15 апреля включительно. Этот долгий период нужно провести в покаянии и духовном очищении: воздерживаться от скоромной пищи, читать молитвы, участвовать в богослужениях. Как молиться на первой постной неделе, сообщает azbyka.ru. В постные дни верующие исповедуются, каются. Священнослужители рекомендуют религиозным людям молиться каждый день – утром, до и после приема пищи. Только так в пост человек духовно приближается к Богу и готовится достойно отметить Светлое Воскресение Христово. Первая неделя Великого поста в 2023 году На первый план в первую постную неделю выходит тема покаяния. Во время служб исполняют песнопения Триоди, читают паремии из «Книга Бытия», также Быт.1-3, в которых рассказывается о сотворении Богом мира и человека, величественности Адама. В пятницу верующие вспоминают о грехопадении первого человека мира, его изгнании из Рая. «На первой седмице говение особое. Это отчет пред Богом за весь прожитый год со строгой проверкой себя, своей жизни пред лицем Правосудия Божия», — говорит архимандрит Иоанн (Крестьянкин). По окончанию пятничной службы проходит молебен, читают каноны преподобному Феодору Тирону, освящают коливу. Суббота – это день благодарственного празднования великомученику. В воскресный день говорят о важности религии, иконопочитания, борьбы с ересью. Какие молитвы нужно читать в первую неделю Великого поста Молитвы в Великий пост особенные, без торжественного и праздничного акцента. Священнослужители облачены в темные рясы, вместе с прихожанами совершают много земных поклонов. В течение первой постной недели перед Пасхой два раза читают Псалтырь. На утренях полные каноны заменяют «трипеснцами». На вечернях перечитываются паремии из «Книга Бытия» и «Книга Притчей Соломоновых». Литургию Преждеосвященных Даров проводят только в среду и пятницу. На первой неделе после каждого богослужения читают покаянную молитву Ефрема Сирина: «Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения, и любве, даруй ми рабу Твоему. Ей Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения, и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков, аминь.» После нее делают 3 поклона и 12 раз, кланяясь, произносят: «Боже, очисти мя, грешнаго». С понедельника по четверг включительно исполняют канон св. Андрея Критского: «Боже, в помощь мою вонми, Господи, помощи ми потщися. Да постыдятся и посрамятся ищущии душу мою, да возвратятся вспять и постыдятся хотящии ми злая. Да возвратятся абие стыдящеся глаголющии ми: благоже, благоже. Да возрадуются и возвеселятся о Тебе вси ищущии Тебе, Боже, и да глаголют выну, да возвеличится Господь, любящии спасение Твое: аз же нищ есмь и убог, Боже, помози ми: Помощник мой и Избавитель мой еси Ты, Господи, не закосни». Рацион питания на первой неделе Великого поста На первой неделе многодневного поста перед Пасхой православные христиане держат самый строгий пост согласно уставу. В 1, 2 и 4 день нужно полностью воздержаться от пищи, в 3 и 5 день – сухоядение, но только после литургии. В среду и пятницу вкушают сырую пищу. Заправлять ее растительным маслом нельзя. Можно питаться: домашними заготовками; овощными салатам; фруктами; постным супом; квашеной капустой; орехами; изюмом; медом.
