Магнитная буря не даст спокойствия метеочувствительным людям в конце сентября 2022 года — с 28 по 30 число включительно. Снизить её негативное влияние помогут рекомендации врачей и диетологов. Особенно осторожными в эти дни должны быть люди с хроническими заболеваниями. [h2]Негативное воздействие солнечных...[/h]
Магнитная буря не даст спокойствия метеочувствительным людям в конце сентября 2022 года — с 28 по 30 число включительно. Снизить её негативное влияние помогут рекомендации врачей и диетологов. Особенно осторожными в эти дни должны быть люди с хроническими заболеваниями. Негативное воздействие солнечных вспышек Еще одно геомагнитное возмущение испытает некоторых людей на прочность в последние дни сентября. Потоки солнечной радиации атакуют поверхность планеты в период с 28 по 30 число. Но самому жесткому их воздействию Земля подвергнется 30 сентября. Колебания магнитного поля оказывают влияние на живые существа, навигационные приборы и системы связи. Для людей с хроническими заболеваниями и метеозависимых такое поведение магнитного поля планеты – тяжелейшее испытание. Настороже следует быть: людям с расстройствами психики; пожилым; беременным; женщинам в период менопаузы; пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В данный период могут возникнуть любые проблемы с самочувствием, упадок сил, бессонница, боль и ломота в суставах, одышка, тревожное состояние, отсутствие аппетита, сильные головные боли, резкие перепады настроения, тахикардия, а также боли в области сердца. Причём проблемы со здоровьем могут возникнуть даже у совершенно здоровых, не метеочувствительных людей. Именно поэтому медики рекомендуют отложить запланированные на эти дни все важные дела, требующие физического, умственного и психологического напряжения. По возможности не следует садиться за руль автомобиля. Как снизить неблагоприятное воздействие магнитного шторма Поддержать работу нервной системы, сосудов и сердца в дни магнитных возмущений поможет прием в терапевтических дозах следующих настоек: боярышника; пиона; валерианы; пустырника. Эти препараты благотворно влияют на организм, помогают снизить тревожность и расслабиться. Очень хорошо сочетать их прием с употреблением фиточаев из лекарственных трав: мелиссы, ромашки, шалфея, мяты. Огромное количество витаминов, а также нужных организму микроэлементов содержит в себе чудодейственный состав, состоящий из орехов, мёда, сухофруктов и сока лимона или лайма. Он точно сможет сгладить негативное воздействие колебаний магнитного поля. Готовится он очень просто. Сухофрукты (изюм, чернослив, курага) и орехи (грецкие, миндаль, кешью, фундук) нужно перемолоть на мясорубке или блендере. В измельченную смесь добавить мед и лимонный сок. Употреблять снадобье по 1 столовой ложке в сутки. Профилактика последствий магнитных бурь Первый удар геомагнитных колебаний принимают на себя сердце и сосуды. Поэтому нужно воздержаться в неблагоприятные дни от приема алкоголя, а употребление табачных изделий свести до минимума. Эта рекомендация касается энергетиков, а также кофе. В целях профилактики за сутки до самых опасных дней начать принимать аспирин (одна таблетка в сутки) для предотвращения вязкости крови, а также облегчения болевых симптомов. Также следует побольше гулять на свежем воздухе, проветривать дом, больше отдыхать, а также чаще принимать душ. По рекомендации врачей, люди, имеющие хронические заболевания, в неблагоприятные дни могут увеличить дозу постоянно принимаемых препаратов на треть. Очень важно также носить с собой необходимые лекарства. Мероприятия, которые помогут пережить опасные дни Зная о приближении опасных дней, следует пересмотреть свой рацион питания, а также режим дня. Тяжёлая и вредная пища, забивающая сосуды холестериновыми бляшками, должна быть исключена из меню. Под запрет попадают: консервы; фастфуд; жареные и жирные блюда; копчености и колбасы; полуфабрикаты; острая и соленая пища. В рацион следует включать побольше продуктов, насыщающих организм калием (сухофрукты, бананы) и магнием (овсянка, шпинат, морская капуста). Овощи и фрукты должны составлять две трети объема употребляемых продуктов. Особенно полезны сезонные. Водный режим должен неукоснительно соблюдаться в неблагоприятные дни. Это значит, что каждый день необходимо выпивать не менее полутора литра чистой воды. Это поможет разжижить кровь, вывести из организма вредные вещества. Очень важно в эти дни полноценно отдыхать. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов в сутки
