Автор: ШИРОКОВА Олеся [img]https://rrnews.ru/sites/default/files/styles/body_main_img_720/public/news/09-2019/ogurcy4.jpg?itok=_CBbcuow[/img] Огурец на 97% состоит из воды. Более безобидную овощную культуру семейства Тыквенных трудно представить, но и он не показан некоторым людям. Низкокалорийный, но с большим содержанием калия, кремния и цинка — все это про самый простой огурец. Он улучшает состояние кожи и волос, выводит плохой холестерин из желудка, защищает зрение. Диетологи говорят, что все питательные вещества содержатся в кожице поэтому огурец нужно есть с ней. При этом существуют случаи и заболевания, при которых огурец противопоказан. Не советуют употреблять огурцы при заболеваниях желчевыводящих путей, гастрите, почечной недостаточности, дискинезии и обострении колита.
