Доктор Ричард Рестак, автор книги "Как предотвратить деменцию: Руководство для экспертов по долгосрочному здоровью мозга", назвал точный возраст, когда нужно полностью отказаться от алкоголя для защиты от деменции, передает Tengri Life со ссылкой на "Чемпионат".
Как известно, не существует безопасной дозы алкоголя - он пагубно влияет на все органы и системы организма. По словам врача, употребление алкоголя напрямую связано с уменьшением количества белого вещества в мозге, что может нарушить нормальную функцию органа.
"Я настоятельно рекомендую людям старше 65 лет полностью и навсегда исключить алкоголь из своего рациона", - заявил Рестак.
Специалист отметил, что отказ от спиртного в этом возрасте помогает отсрочить наступление деменции.
Қазнеттің басты жаңалықтары, жұлдыздардың өмірі және лайфхактар – барлығын Massaget.kz сайтынан таба аласыз. Қазақ тіліндегі жаңалықтарды оқып, талқылаңыз!
