Врач объяснил, как мигающие светодиоды влияют на зрение и самочувствие. Новогодние гирлянды стоит выключать за 2 часа до сна. Такой совет дал доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Сергей Хомяков. Он отметил, что то же касается любых источников света коротковолнового сине-фиолетового диапазона. Иначе могут нарушиться циркадные биоритмы. Также эксперт развеял миф о вреде синего света для зрения. […]
The post Офтальмолог Хомяков посоветовал за 2 часа до сна выключать новогодние гирлянды first appeared on Своё ТВ.
Врач объяснил, как мигающие светодиоды влияют на зрение и самочувствие.
Новогодние гирлянды стоит выключать за 2 часа до сна. Такой совет дал доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Сергей Хомяков. Он отметил, что то же касается любых источников света коротковолнового сине-фиолетового диапазона. Иначе могут нарушиться циркадные биоритмы. Также эксперт развеял миф о вреде синего света для зрения. Слова учёного приводит RT.
«Интенсивность светового потока гирлянд синего цвета крайне низкая, даже при многочасовом воздействии такого света повреждений не разовьётся благодаря мощной антиоксидантной системе сетчатки, которая нейтрализует образующиеся свободные радикалы», — цитирует офтальмолога издание.
Врач отметил, что мигающие гирлянды могут быть опасны для людей, у которых есть склонность к эпилепсии. В целом н посоветовал использовать гирлянды локально — к примеру, на ёлке. Если увешивать ими всё пространство, то стоит ограничить время их работы двумя часами.
The post Офтальмолог Хомяков посоветовал за 2 часа до сна выключать новогодние гирлянды first appeared on Своё ТВ.
