Как сообщает журнал Nature Communications, американские учёные выяснили, какая диета может продлить молодость и красоту человека.
Научные сотрудники университета Южной Калифорнии провели исследование с участием двух групп людей в возрасте 18-70 лет. Оказалось, что имитирующая голодание диета способна замедлить старение.
Fasting Mimicking Diet — это пятидневная диета, соблюдая которую человек питается низкокалорийными блюдами с высоким содержанием ненасыщенных жиров.
