19 июня 2024 года
2023 - 2024
Lili sur Insta
Yan sur Insta
A toutes et tous, je souhaite de belles fêtes de fin d'année ????
Un pseudo parisien sur ses terres
Yan sur Insta
La préparation d'un étudiant gruérien à Paris qui prend part à la Corrida bulloise pour défendre les couleurs locales, ce n'est pas toujours facile. On doit gérer une certaine pression et on ne sait pas si on sera à la hauteur. Yan a du jongler entre les cours et les entraînements. Cela a demandé des arrangements dans la planification et la gestion des entraînements.
Il a très bien fait le job et a été largement à la hauteur de nos attentes. Читать дальше...
News de Coralie et co
????♀️Coralie après avoir fait l'impasse sur la saison d'hiver
Lili sur Insta
Après avoir fait une course à Lyon en salle, on a directement mis une croix sur la saison d'hiver afin de soigner un piriforme douloureux.
Les douleurs ont disparues mais la préparation a pris plus de temps que prévu et l'on prend le temps de corriger quelques détails cette année pusique le seul objectif majeur de cette année est les championnats suisses outdoor fin juin. Читать дальше...
Volume pour Coralie et Yan
????♀️Coralie en préparation d'hiver
Lili sur Insta
Nous arrivons maintenant à la fin du deuxième bloc pour Coralie.
La préparation se passe très bien et les bobos de fin de saison ont disparu. Les voyants sont au vert.
On continue la préparation ????
????Yan sera au départ de la Corrida 2023
Yan sur Insta
Dans la Ville Lumière, il n'est pas si simple de s'entraîner pour Yan. Il faut prendre le rythme des cours et trouver ses marques pour s'entraîner. Читать дальше...
Fin de saison pour Coralie et Yan
Coralie
Lili sur Insta
Nous avions discuté avant Chengdu que nous prendrions la décision de la suite de la saison à son retour. Après quelques jours de transition, nous avons repris l’entraînement avec comme objectif de participer avec la COA aux championnats suisses de relais et aux CSI.
Ma crainte s’est révélée juste. Je craignais que ces douleurs sur la chaîne arrière réapparaissent avec la fatigue et toutes les émotions 2023 accumulées... Читать дальше...
Lili en route pour la Chine
#sportfan_ch #swissathletics #sprint
La bonne nouvelle est tombée hier lundi 26.06.2023 en fin de journée. Réussissant en deux fois les minimas exigés, Coralie s'est sélectionnée pour les Championnats du Monde Universitaires (CMU).
Elle sera alignée sur le 100m et sur le 4x100m. Lili va représenter la Suisse lors de ces compétitions. En progressant de manière régulière depuis plus de 10 ans, cette qualification est amplement méritée.
Que... Читать дальше...
Pas toujours comme on l'espère !
Il arrive qu'il y a des jours SANS. On ne cherche pas toujours d'explications! Cela est peut être un ensemble de petites choses!
Notre déplacement à Annecy a été une bonne expérience mais le temps sur 100m (11.96) nous a fait décider de faire l'impasse sur le 200m initialement prévu.
Comme notre plan passe encore par Thoune mercredi, nous avons décidé de stopper après la première course pour éviter une fatigue inutile alors que nous étions un peu en dehors de ce que nous avions escompté. Читать дальше...
4 jours après Annecy!
Seulement 4 jours après Annecy, nous avons fait le déplacement de Thoune. Très bonne soirée selon moi malgré une chute de Coralie sur 200m. En tête, elle chute à 170m. Selon mes estimations, on pouvait clairement espèrer dans les 23.70.
C'est une bonne nouvelle sur son état de forme mais on va observer et analyser ce qui s'est passé mercredi soir (elle s'est affaisée! Stress ou signal de fatigue ? ).
Elle commence la soirée avec un bon, voir un très bon... Читать дальше...
Rebelote une semaine après ... 11.52 !
Un championnat fribourgeois qui a été au-delà de nos attentes. Cette compétition à domicile était l’occasion pour nous d'essayer d’enchaîner trois courses et de maîtriser celles-ci! Coralie a très bien rempli l’objectif!
Après une série en 11.68 avec quelque chose qu'une rapide analyse vidéo a pu valider (mon oeil fonctionne encore ???? ouuf), Lili réussit une excellente finale en 11.52 sous l’œil d’un fan de choix ????(new PB et confirmation de minimas). Читать дальше...
Les conditions pour un record !
Coralie m'a fait une jolie surprise alors que je visitais une cave en famille dans le Piémont, elle bat son PB sur 100m
On savait que la forme était ascendante et on a voulu se focaliser sur Zofingue au-lieu de Bâle. Bon choix et les conditions du 2ème 100m de Coralie ont été exceptionnelles. Avec un vent de 1.8, Coralie a abaissé sa marque sur 100m à 11.53 et a ainsi réussi les mininas des universiades ainsi que ceux des jeux de la Francophonie.... Читать дальше...
