Спортивное питание играет ключевую роль в поддержании оптимального уровня здоровья и повышении спортивной производительности у людей, регулярно занимающихся фитнесом. Правильно подобранное питание не только помогает восстанавливаться после тренировок, но и способствует наращиванию мышечной массы, снижению уровня жира в организме и улучшению общего самочувствия.
