Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев заявил он вреде употребления только овощей и фруктов без термообработки.
«Подавляющее большинство людей не может переваривать термически необработанную пищу. У них просто будет диспепсия, то есть нарушение нормального пищеварения», — сказал он в беседе с URA.RU.
По его словам, также вероятен большой дефицит животных жиров.
«И очень сильный перекос в сторону простых углеводов, если брать сладкие фрукты. Таким образом, тип конституции будет в виде ожирения или скинни фэт, то есть тощий человек с дефицитом веса», — пояснил Калинчев.
Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.
