Врач-терапевт, к. м. н., профессор Екатерина Кривцова, диетолог-нутрициолог, эндокринолог медицинского центра «МирА», рассказала, что сон на голодный желудок может привести к воспалению пищевода и апноэ.
В беседе с URA.RU она сообщила, что спать на голодный желудок нельзя, поскольку это провоцирует инсулинорезистентность, рефлюкс-эзофагит, развитие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
«Может происходить изменение дыхательной функции, особенно у людей, страдающих бронхиальной астмой или аллергическими заболеваниями. Происходит нарушение апноэ или инсомния, то есть нарушение сна», — отметила Кривцова.
По её словам, ужинать необходимо за 2—3 часа до сна.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с Nation News назвала некоторые продукты, которые способствуют укреплению здоровья.
