Ольга Чижевская, глава компании «Подиатр», и флеболог Олими Ширинбек перечислили признаки варикозной болезни и рассказали, как облегчить появившиеся симптомы в жару.
Как отметил Ширинбек в беседе с «Газетой.Ru», к основным признакам варикозной болезни, которые усугубляются в жару, относятся отёки, тяжесть и утомляемость ног.
Он также напомнил, что осложнения, к которым может привести варикоз, могут быть опасны. Среди них — тромбозы вен ног, трофические язвы, кровотечение.
Со своей стороны, Чижевская порекомендовала в жару обливать ноги холодной водой, соблюдать питьевой режим, а перед сном поднимать ноги вертикально и совершать разминочные круговые движения стопами. Это поможет снизить риск развития варикоза, особенно в жаркую погоду.
Также необходимо избегать малоподвижного образа жизни и выполнять «венозную гимнастику», направленную на усиление тонуса мышц ног.
Ранее в разговоре с «Известиями» врач, бариатрический хирург кандидат медицинских наук Наталья Бордан рассказала, почему пациентам, страдающим ожирением, снизить вес самостоятельно крайне сложно.
