Главный педиатр Минздрава России, академик РАН Александр Баранов дал советы родителям, как помочь ребёнку укрепить здоровье за лето.
Самый простой рецепт — быть здоровыми родителями, то есть подавать здоровый пример детям, сказал эксперт в беседе с «Российской газетой».
«Безусловно, солнце, воздух и вода — наши лучшие иммуномодуляторы. Важно только помнить о безопасности. Загорать нужно в утренние или вечерние часы — это защитит кожу от ожогов и снизит вероятность развития меланомы. Летом есть замечательная возможность научить ребёнка плавать — это очень здоровый навык», — посоветовал специалист.
Он также дал рекомендации не забывать о гигиене. Важно мыть руки, не есть немытые фрукты и овощи, и, конечно, следить за тем, чтобы продукты были свежими. Всё это поможет избежать отравления на отдыхе, подчеркнул Баранов.
Ранее ФАН со ссылкой на заявление Роспотребнадзора сообщило об отмене всех антиковидных ограничений в детских лагерях России.
