Икота нередко застает человека в самый неудачный момент, а ученые продолжают разводить руками, когда от них требуют указать первопричину этой проблемы. URA.RU подобрал самые эффективные и простые способы борьбы с икотой, которые не имеют никаких противопоказаний.
Для борьбы с икотой можно сильно вытянуть вперед язык, удерживая его в таком положении как можно дольше. Порой стоит прибегнуть и к другим «фокусам» — взять пальцами кончик языка и аккуратно потянуть его несколько раз, главное перед этим не забыть помыть руки.
Стакан холодной воды может помочь в борьбе с икотой, но есть важный нюанс — нужно быстро пить маленькими глотками без остановок. Для большей эффективность можно делать это через трубочку, надежно зажав уши ладонями или же просто наклонившись вперед.
Порой воды может быть недостаточно, тогда человек может сильно разозлиться, но бить по столу не обязательно — можно просто сильно сжать пальцы в кулак. Кроме того, побороть икоту способен даже большой палец — надавите им на ладонь другой руки, появившийся дискомфорт отвлечет нервную систему.
Поместите на язык немного сахара, пусть он немного раствориться, а потом — проглотите. Этот способ меняет ритм дыхания, позволяя диафрагмальным нервам «перезагрузиться». Ингредиент можно заменить чайной ложкой меда или арахисовой пасты, просто рассасывайте что-либо из этого во рту.
При условии, если нет времени на поиск воды или сахара, можно просто глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 10-20 секунд — это нужно делать вплоть до прекращения икоты.
Ранее 5-tv.ru писал о ТОП-5 простых советов диетолога, где специалист ответил и на то, стоит ли перед сном пить воду.
