В региональном минздраве рассказали, как бороться с проблемой
Смоленская область присоединилась к Неделе подсчета калорий. Регион оказался одним из лидеров России по темпу увеличения числа людей с лишним весом, в том числе детей. Об этом сообщает региональное м
Как рассказали в ведомстве, по распространенности проблема достигла уровня пандемии. В России лишний вес имеют уже 62% взрослых и от 5% до 10% детей.
Среди основных причин ожирения специалисты называют высококалорийное питание и низкую физическую активность. Лишний вес провоцирует развитие множества недугов, в том числе хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, желчно- и мочекаменной болезней, сахарного диабета, злокачественных новообразований и многого другого.
При этом бороться с лишними килограммами можно путем регулярного подсчета потребляемых калорий, что позволяет человеку укладывается в рекомендованную суточную норму, не отказываясь при этом от любимых продуктов насовсем.
«Определить необходимую калорийность рациона можно на сайте «здоровое-питание.рф», зайдите в раздел «сервисы», затем «наши калькуляторы» и далее «калькулятор потребления калорий». Там же вы найдете калькулятор расчёта калорийности вашего блюда», — пояснили в минздраве.
Напомним, ранее сообщалось о том, что в Смоленской области с 2020 года растут показатели по заболеваемости сифилисом. Это коррелирует с аналогичной статистикой по стране в целом.
