Многие люди привыкли использовать в качестве бодрящего напитка по утрам кофе, однако добиться такого же эффекта можно и без кофеина.
Многие люди привыкли использовать в качестве бодрящего напитка по утрам кофе, однако добиться такого же эффекта можно и без кофеина.
Тонизирующий эффект на организм оказывают вещества адаптогены, содержащиеся в некоторых видах трав. Об этом рассказал эксперт по производству травяных напитков Илья Пуйда в беседе с «Газетой.Ru».
По его словам, стоит обратить внимание на следующие растения: розмарин, женьшень, гинкго билоба, корень имбиря и мака перуанская. Их можно заварить в горячей воде вместе с черным или зеленым чаем при температуре 85-90 градусов.
Также в напиток следует добавить лимон, лайм или любой другой фрукт, содержащий витамин С. Дело в том, что он участвует в процессах синтеза норадреналина, который отвечает за энергию и бодрость, резюмировал специалист.
