Nädal pärast 2019. aasta algust hakkavad juba paljud mõtlema, et uusaastalubadus „toitun tervislikult“ sai antud liiga kergekäeliselt ja võiks käia sinna, kus pipar kasvab. Alljärgnevalt natuke inspiratsiooni ja eeskuju, et mõistlikuma toitumiskavaga siiski edasi minna.