Проблемы с кишечником, такие как хронические запоры, могут негативно сказываться на здоровье. Онколог Елена Смирнова отмечает, что задержка переваренных остатков пищи, жидкости и бактерий в кишечнике может вызвать серьезные проблемы для всего организма. Одним из ключевых способов поддержания здоровья кишечника является установление регулярного графика походов в туалет. Помимо этого, здоровая диета, богатая клетчаткой и водой, […]
