Диетолог Лилия Стародубцева выделяет ключевые продукты, которые способствуют улучшению состояния печени в рамках здорового рациона. Первое место в списке занимает питьевая вода. Специалист подчеркивает, что для нормальной работы печени необходимо употреблять достаточное количество чистой воды. Теплая вода рекомендуется, однако ее температура не должна превышать 50 градусов. Помимо этого, в рацион следует включать полезные жиры, такие […]
