Весна – время, когда организм нуждается в особом питании, чтобы избежать гиповитаминоза. Эксперты подчеркивают, что в этот период особенно важно обогатить рацион витаминами и минералами. Кардиолог Анна Кореневич рекомендует включать в ежедневное питание ценные жирные кислоты. Льняное и оливковое масла являются важным источником этих жирных кислот, которые способствуют поддержанию здоровья. Портал здорового питания также отмечает […]
