Горячая йога – это достаточно распространенный стиль йоги, который практикуется только в отапливаемом помещении. Тепло позволяет вам больше растягиваться и глубже погружаться в асаны, делая практику более интенсивной. История Бикрам-йога, более известная как горячая йога, пришла к нам, как и ее классическая версия, из Индии. Она была названа в честь ее основателя Бикрама Чоудхури, который […]