Научные сотрудники Северо-Западного университета в Чикаго рассказали, что быстрая ходьба на пределе возможностей помогает бороться с усталостью, болью и ишемией нижних конечностей. Специалисты провели исследование и опубликовали его результаты в журнале Journal of the American Heart Association. Оказалось, что быстрая ходьба до усталости и боли помогает снизить эти симптомы в обычной жизни и защитить от […]