Британский врач Майкл Мосли назвал пользу холодного душа. Он способен восстановить здоровье нервной системе и нормализовать работу организма в целом. Майкл Мосли объяснил, сколько времени нужно проводить под холодным душем. По его словам, организм выбрасывает адреналин в процессе таких банных процедур. Со временем человек адаптируется, поэтому реакция на стресс будет весьма приглушенной. Считается, что люди […]