«Обратная планка» — упражнение, которое пользуется особым уважением среди начинающих и профессиональных спортсменов. С его помощью можно укрепить мышечный корсет и повысить мышечный тонус. Несмотря на то что такая фиксированная позиция не столь популярна, как классическая планка, ее эффективность поражает в первые же дни выполнения. Статья подробно расскажет о том, что представляет собой упражнение «Обратная […]

The post Упражнение "Обратная планка": польза и вред, как правильно делать, фото, отзывы first appeared on RuNews.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Красноярск

Медсправки в Красноярске на 24spravochka. ru

Москва

Требуется диспетчер. З п 200.000 руб.

Ростов-на-Дону

дом 150 м², на участке 3 coт.

Ростов-на-Дону

Зубная щетка для детей Revyline RL025 Panda Yellow

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Пятая инаугурация Путина пройдет 7 мая

Российский турист напился и улегся спать на карнизе второго этажа музея, шокировав прохожих

Москвичей предупредили, что электросамокат может притягивать молнии в дождь

Михаил Мурашко: Преданность врачебному и сестринскому делу – отличительная черта нашей отрасли

Музыкальные новости

Bigpot.news

Самолет с Благодатным огнем приземлился в аэропорту Внуково-3 в Москве

Фотовыставка Музея Победы о Битве за Москву открылась в аэропорту Внуково

Галина Янко: главные традиции и приметы Пасхи

Песков: Изъятие активов России станет «солидным гвоздем» в гроб западной экономики

Новости России

29ru.net

Президент Кубы отправился в Россию с рабочим визитом

Центру компетенций развития промышленности прислали нового гендиректора

Похолодание и снег с дождем не повлияли на движение поездов МЖД

Кирилл Купченко, Директор по послепродажному обслуживанию ABTOДОМ МКАД рассказал о сервисном обслуживании электромобилей Zeekr

Экология в России и мире

Life24.pro

Экзаменационный центр «Воронеж-НК» на базе Воронежского ТРЗ Желдорреммаш сертифицирует до 200 дефектоскопистов ежегодно.

В Турции российскую туристку выгнали с криками из люксового магазина без объяснения причин

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: какую страну выбрать для семейного отпуска

Необычное в Москве, или как проехать к мощам Матроны Московской?

Спорт в России и мире

News.tennis

Российский теннисист поднялся на две позиции в топ-10 рейтинга ATP

После победы в Мадриде Рублев поднялся с 8-го на 6-е место в рейтинге ATP

«Ну и кто сказал, что женский теннис — это скучно?» Свёнтек — после матча с Соболенко

Рублёв стал победителем «Мастерса» в Мадриде

Moscow.media

News24.pro

Росгвардия обеспечила безопасность генеральной репетиции парада ко Дню Победы в Москве

Nubes (НУБЕС) предоставил облако для TravelTech-платформы «Погнали!»

Озверевший пассажир поезда "Москва – Владивосток" едва не убил соседа по купе

Главный приоритет на рынке труда: «Грузовичкоф» рассказал об эффективных инструментах кадровой политики

Life24.pro

Звуковая щетка Revyline RL060 Blue и паста Revyline Smart заказать в Ростове-на-Дону Вадим Арутюнов и его книга «Записки странствующего армянина» Легкие весенние образы на все случаи жизни Певец Сергей АРУТЮНОВ и солистка группы Демо - встречаются, или просто выпустили совместный хит “Солнышко”? Разлад АРУТЮНОВА и Маши Малиновской?

News-life

"Июнь и июль сведут нас всех в могилу": синоптики рассказали, к какому ужасу надо готовиться Патрулирование пожароопасных участков лесов провели в Подмосковье Участниками проекта «Инженерный класс в московской школе» стали более трех тысяч учеников К.ВАЛИЕВА, 23 КИТАЙЦА, WADA помогают раскрыть сеть секретных преступных отделов. Дело Скрипалей можно дополнить с пользой.

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Похолодание и снег с дождем не повлияли на движение поездов МЖД

В Москве задержали ульяновцев, разводивших на деньги столичных бабушек: видео

Президент Кубы отправился в Россию с рабочим визитом

Центру компетенций развития промышленности прислали нового гендиректора

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Выступление сводного хора проекта «Московское долголетие» пройдет в Музее Победы

Более 1400 человек приняли участие в забеге по пересеченной местности в Одинцове

Столичные росгвардейцы оказали помощь потерявшему сознание мужчине

Собянин: Производство электросудов откроют в Нагатинском Затоне в конце года

Читайте на 123ru.net

Происшествия

Жизнь

Интернет

Личное

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Пятая инаугурация Путина пройдет 7 мая

Российский турист напился и улегся спать на карнизе второго этажа музея, шокировав прохожих

Москвичей предупредили, что электросамокат может притягивать молнии в дождь

Михаил Мурашко: Преданность врачебному и сестринскому делу – отличительная черта нашей отрасли

Самолет с Благодатным огнем приземлился в аэропорту Внуково-3 в Москве

Фотовыставка Музея Победы о Битве за Москву открылась в аэропорту Внуково

Галина Янко: главные традиции и приметы Пасхи

Песков: Изъятие активов России станет «солидным гвоздем» в гроб западной экономики

Президент Кубы отправился в Россию с рабочим визитом

Центру компетенций развития промышленности прислали нового гендиректора

Похолодание и снег с дождем не повлияли на движение поездов МЖД

Кирилл Купченко, Директор по послепродажному обслуживанию ABTOДОМ МКАД рассказал о сервисном обслуживании электромобилей Zeekr

Экзаменационный центр «Воронеж-НК» на базе Воронежского ТРЗ Желдорреммаш сертифицирует до 200 дефектоскопистов ежегодно.

В Турции российскую туристку выгнали с криками из люксового магазина без объяснения причин

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: какую страну выбрать для семейного отпуска

Необычное в Москве, или как проехать к мощам Матроны Московской?

Российский теннисист поднялся на две позиции в топ-10 рейтинга ATP

После победы в Мадриде Рублев поднялся с 8-го на 6-е место в рейтинге ATP

«Ну и кто сказал, что женский теннис — это скучно?» Свёнтек — после матча с Соболенко

Рублёв стал победителем «Мастерса» в Мадриде

Росгвардия обеспечила безопасность генеральной репетиции парада ко Дню Победы в Москве

Nubes (НУБЕС) предоставил облако для TravelTech-платформы «Погнали!»

Озверевший пассажир поезда "Москва – Владивосток" едва не убил соседа по купе

Главный приоритет на рынке труда: «Грузовичкоф» рассказал об эффективных инструментах кадровой политики

Топ новостей на этот час

Похолодание и снег с дождем не повлияли на движение поездов МЖД

В Москве задержали ульяновцев, разводивших на деньги столичных бабушек: видео

Президент Кубы отправился в Россию с рабочим визитом

Центру компетенций развития промышленности прислали нового гендиректора