Получение питательных веществ и уровень их содержания в продукте зависят не только от сезона, но и от способа приготовления блюда и даже от того, в каком виде мы его едим. Некоторые полезные вещества в продуктах становятся более доступными для нашего организма только после измельчения, другие — в сыром виде, а третьи не усвоятся правильно без помощников. Разбираемся, как получить максимум пользы из пищи. Сохраняйте себе! Покупайте местные овощи и фрукты Совет актуален только летом, да и...
Прокуратура Карелии проводит проверку о нарушении прав многодетной семьи при предоставлении земельного участка в Пряжинском районе. Напомним, в 2020 году Министерство имущественных и земельных отношений бесплатно выдало многодетной семье Левиных участок земли в поселке Кудама для строительства жилья. Левины взяли кредит, и в октябре 2021-го въехали в свой дом. Но в этом году неожиданно выяснилось, что почти весь участок с 2009 года принадлежит другому человеку — жительнице Москвы. И тепер...
Идеальное время для отхода ко сну наступает через шесть-семь часов после дневного спада энергии. Об этом со ссылкой на соцсети невролога Эндрю Хубермана сообщило издание The Sun. По мнению врача, если человек начинает чувствовать усталость около 15:00, ему необходимо заснуть между 21:00 и 22:00. А вот эксперт по сну Макс Кирстен рекомендует рассчитывать время, когда нужно ложиться спать, по иной схеме. С его точки зрения, сон должен наступать за семь-восемь часов до того, как вам нужно п...
Пассажиры рейса Finnair AY488 смогли увидеть полярное сияние в иллюминаторы после того, как пилот немного отклонился от курса. Самолет финской авиакомпании 26 февраля летел в Хельсинки из города Куусамо, который лежит на одной параллели с карельским поселком Кестеньга в Лоухском районе. Когда борт находился в районе общины Пуоланка, пилот совершил разворот на 360 градусов, следует из данных сервиса Flightradar24. Благодаря этому пассажиры смогли увидеть всполохи сияния на ночном небе. Фо...
С некоторых пор я очень внимательно отношусь к своему здоровью и не отказываюсь от обследований, даже если они проходят в рамках такого сомнительного (как кажется некоторым) комплекса мероприятий как диспансеризация. И на этот раз согласилась: мне сообщили, что я наконец достигла возраста, когда хоть что-то реально начинают проверять. Три года назад во время диспансеризации мне даже анализы были не положены, поэтому, потратив два часа своего времени, я узнала свой рост, вес, артериальное ...
Цельнозерновой хлеб является самым полезным для пожилых людей. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. В таком хлебе содержится большое количество растительных волокон, которые благотворно влияют на работу кишечника. — Растительная клетчатка стимулирует моторику кишечника, помогая эвакуации его содержимого. Моторика очень важна для людей пожилого возраста, потому что они в основном ведут малоподвижный образ жизни и страдают запор...
