Существуют продукты, употребление которых негативно влияет на работу мозга. Их перечислила врач-невролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Наиболее опасной для работы головного мозга является соль. Из-за этого медик рекомендовала ограничить продукты, содержащие ее в обильном количестве. Среди них консервы, кетчупы, маринады, сушеная рыба и чипсы.
«При гипертонии не только уменьшается просвет сосудов, но и постепенно сокращается их количество в мозге», — приводит слова Демьяновской «Газета.Ru».
Также для мозга опасны животные жиры, которые в большом количестве провоцируют атеросклероз. Помимо этого, врач рекомендовала отказаться от употребления суши.
INFOX раскрыл идеальный режим питания для пожилого человека. Важно ограничить потребление сахара и включить в рацион больше фруктов.
