Чрезмерное употребление малины может негативно отразиться на здоровье, что обусловлено особенностями фруктозы. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на заявление врача-диетолога, эндокринолога Антона Полякова.
Медицинский специалист утверждает, что употребление малины провоцирует увеличение количества фруктозы в организме. Повышенное количество этого вещества может привести к развитию заболеваний печени, а также к повышенной токсической нагрузке. Кроме того, частое употребление малины может помешать худеющим.
«Высокая фруктозная нагрузка на печень может оказать противоположный эффект на процесс похудения, поэтому нельзя есть малину в больших количествах», — объяснил врач.
При этом Поляков подчеркнул, что употребление этой ягоды в пределах нормы помогает избавиться от лишнего веса. Также ее можно есть при простудных заболеваниях для улучшения самочувствия, подытожил диетолог.
