Многие блюда в новогоднюю ночь обычно вкусны и разнообразны, однако их употребление может сильно нагрузить организм, увеличив уровень холестерина и сахара в крови.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог Александра Ноев подчеркнула, что традиционные новогодние блюда вместе с алкоголем несут только проблемы со здоровьем. Такой рацион негативно влияет на многие системы в организме.
«От таких гастрономических возлияний посреди ночи резко поднимется холестерин и сахар в крови. Будет оказана жесточайшая нагрузка на сердечно- сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт», — сообщила медик в беседе с Общественной Службой Новостей.
Лучше отказаться от вредных блюд в пользу тех, в составе которых преобладают свежие овощи. Кроме того, полезным выбором будет мясо курицы, индейки, кролика или нежная телятина.
Диетолог Зухра Павлова ранее напоминала о вреде майонеза. Вреден не только магазинный, но и домашний продукт.
