Свинина приносит пользу тем, кто занимается активной физической работой, спортом и проводит время на воздухе, рассказала кандидат медицинских наук Ирина Яковлева.
Продукт полезен за счет высокого содержания белков и жиров, питающих организм. Употребление мяса также положительно сказывается на росте мышечной массы. При недостатке полезных элементов, которые содержатся в свинине, но активно образе жизни, может произойти атрофия, рассказала медик в интервью kp.ru.
Также свинина полезна для питания в экстремальных условиях. Она считается жирным мясом, которое помогает согреться и восстановить силы. Благодаря ее употреблению поддерживается функционирующее состояние опорно-двигательной системы, объяснила Яковлева. При этом злоупотреблять продуктом не стоит, особенно, если он представлен в виде полуфабрикатов.
