Многие люди после бурных новогодних праздников традиционно желают сбросить пару лишних килограммов.
Старший научный сотрудник отделения профилактической и реабилитационной диетологии ФИЦ питания Юлия Чехонина рассказала россиянам, как без вреда для организма вернуть прежний вес. Важно не прибегать к экстремальным способам вроде голодания.
Для успеха следует попросту возобновить былой режим питания, сообщают «Аргументы и Факты». Также необоходимо увеличить физическую активность, в идеале заняться плаванием или танцами, которые также дадут положительные эмоции.
Ученые ранее рассказали о добавке к чаю, которая имеет способность уничтожать раковые клетки в организме, информирует "Свободная пресса".
