В статье рассказываем, как мы воспринимаем реальность и почему так важно заботиться о глазах.
Игра воображения: почему весь мир — галлюцинация
Royal Сheese.
Что, если мы скажем тебе, что объективной реальности на самом деле не существует? Никакой теории заговора, только научные данные о работе мозга и органов чувств. В статье рассказываем, как мы воспринимаем окружающую действительность и что по этому поводу думают ученые.
В каком-то смысле любой человек — сложный сверхчувствительный инструмент, который в моменте считывает огромный поток информации.
Одну часть мозг фиксирует осмысленно. Дотронься до своей ладони пальцами противоположной руки: она теплая, мягкая, может быть, немного шершавая и рельефная там, где образуются складки. Ты можешь посмотреть на свою ладонь, понюхать ее. Ударить ладонью о ладонь, чтобы услышать хлопок и почувствовать давление от шлепка. При большом желании можно даже лизнуть руку, но сперва лучше вымой ее с мылом или обработай антисептиком.
Твоя ладонь реальна. Так тебе говорят органы чувств: зрение, осязание, обоняние, слух, вкус. Мозг обрабатывает эту информацию, систематизирует ее и дает данные твоему сознанию.
Другую часть информации ты обрабатываешь, не задумываясь. Например, не обращаешь внимания на температуру в комнате, если она комфортная. Игнорируешь фактуру ткани своего нижнего белья. Не видишь свой нос, хотя он попадает в поле зрения сразу обоих глаз.
Сейчас ты наверняка его заметил. Извиняться за это не будем. Это тоже часть эксперимента.
Реальность не перестает существовать, если органы чувств не сообщают тебе о ней. Информация о мире остается на уровне бессознательного: она влияет на тебя, независимо от твоей воли и фокуса внимания. Даже если ты не трогаешь воду, она остается мокрой.
При этом роль органов чувств в восприятии реальности остается ключевой. Они — твой инструмент для проверки. Без них мозг не смог бы выстроить когнитивную репрезентацию образа мира.
Когнитивная репрезентация — это представление о непрерывном существовании объектов, которое при желании можно проверить. Согласно Пиаже, у детей она начинает формироваться на стадии сенсомоторного развития психики и развивается вместе с нервной системой.
В рамках когнитивной репрезентации наш мозг ищет соответствия между ожиданием и сенсорным подтверждением.
• Ожидание — твои субъективные представления о том, каким должен быть мир.
• Сенсорные подтверждения — сигналы от твоих органов чувств.
Если связи совпадают, мозг считает информацию реальной. Если нет — ставит действительность под сомнение. В совокупности эти связи образуют когнитивную карту, с помощью которой мы ориентируемся в окружающем мире.
В когнитивном «ориентировании на местности» ожидание первично. Это подтверждается исследованиями. Еще в 1992 году Ботвиник и Коэн провели классический эксперимент с резиновой рукой, где испытуемый чувствовал прикосновение кисточки к муляжу, как к собственным пальцам.
Это доказывает, что на самом деле мозг нас обманывает. Информацию о реальности мира ты получаешь раньше, чем подтверждение. На долю секунды твое сознание выдает желаемое за действительное.
В эту секунду реальность — всего лишь обман зрения, то есть галлюцинация.
В оценке реальности не все органы чувств одинаково ценны. А если ты получаешь несколько сигналов одновременно, мозг выбирает из них один и считает самым правдоподобным.
Зрение — твой главный инструмент в познании реальности. Как правило, твоему мозгу не нужно никаких других подтверждений. Например, чтобы проверить реальность машин на дороге, тебе не нужно их трогать. Более того, твое сознание сделает всё, чтобы этого не произошло: это опасно и может плохо кончиться.
В 2013 году приоритет зрения подтвердили исследователи из итальянского Университета Кьети-Пескара. Они повторили эксперимент Ботвиника и выяснили, что для введения мозга в заблуждение не нужен даже тактильный контакт. Достаточно создать иллюзию прикосновения.
В норме глаза дают нам от 70 до 90% сенсорной информации. Чем хуже зрение, тем меньше данных получает твой мозг. Если для подтверждения реальности их недостаточно, сознание включит в выборку другие органы чувств. Однако слух, осязание и обоняние не могут полностью компенсировать недостаток зрения. Эти системы устроены гораздо грубее и проще, а обработка сенсорных сигналов из них менее сфокусирована.
Для объективного и полного восприятия окружающей действительности важно заботиться о глазах: регулярно посещать окулиста, избегать чрезмерной нагрузки и помогать мышцам расслабляться. Например, делать глазную гимнастику и теплые компрессы или использовать специальный массажер, такой как HELST HME-100.
Гаджет полностью имитирует массаж пальцами вокруг глаз и выполняется с помощью специальных подушечек. Настроить HELST HME-100 можно индивидуально. Есть несколько режимов работы и подогрев. От тепла мышцы дополнительно расслабляются, улучшается кровоток в самых мелких сосудах. Глаза получают больше кислорода, уходят спазм и напряжение за день.
В числе прочего врачи рекомендуют массаж вокруг глаз для профилактики бессонницы и заболеваний центральной нервной системы. При регулярном применении HELST HME-100 поможет тебе комфортнее и легче засыпать, снизить уровень стресса и улучшить когнитивные способности мозга.
В каталоге бренда ты найдешь гаджеты для всего тела. HELST заботится не только о твоем комфорте, но и о кошельке: домашний массаж полностью заменит походы в спа-салоны, что сэкономит силы и бюджет. Потрать их на то, что действительно любишь.
Реклама
ООО «Бизнес-фабрика»
LjN8KHoa8
Игра воображения: почему весь мир — галлюцинация
Royal Сheese.
