Сомнолог Калинкин: полный переход на ночной график снизит вред от сменной работы
Работа по ночам — испытание для организма, с которым трудно справиться без последствий. Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин в беседе с «Ридусом» объяснил, почему сбитый режим сна опасен и что делать, если избежать ночных смен невозможно.