Ученые из Nutrients улучшили сон с помощью орехов
Ученые установили, что регулярное включение арахиса и прочих орехов в рацион может позитивно сказываться не только на общем здоровье, но и улучшать качество сна. Это утверждают исследователи, представившие свои выводы в издании Nutrients.