Неочевидные признаки обезвоживания: от «тумана» в голове до судорог
Жажда — далеко не первый сигнал, который подает тело при недостатке жидкости. Задолго до этого появляются малозаметные, но важные признаки, указывающие на дефицит воды. Если их вовремя распознать, можно избежать негативных последствий для самочувствия.