Для эффективного и безопасного пребывания в бане рекомендуется поддерживать температуру не выше 80 градусов Цельсия, как сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, ведущий специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения. Некоторые любители бани предпочитают высокие температуры, считая это более полезным, однако профессионалы советуют ограничиться 80 градусами, чтобы способствовать очищению организма без ущерба для здоровья. Кроме того, не рекомендуется применять в парной вещества, такие как мед или скрабы, которые могут закупоривать поры, препятствуя их естественной функции.
