РИАМО сообщает, что нутрициолог Ольга Ильичева рассказала о полезных свойствах арбуза. По её словам, эта ягода богата антиоксидантом ликопином, который оказывает защитное действие на кожу от солнечных лучей и способствует улучшению мужской фертильности. Для получения суточной нормы ликопина достаточно съесть 200 граммов мякоти арбуза.