Прием холодного душа способен смягчать симптомы депрессии и стимулировать иммунную систему. Об этом сообщили медики из Великобритании.
Помимо этого, походы в душ способствуют долголетию. Для этого необходимо начинать с горячей воды, а затем переключаться на холодную.
Это доказывает эксперимент, который проводили специалисты. В рамках исследования респонденты принимали холодный душ после горячего. В результате у них уменьшилось число дней, пропущенных на работе по болезни, передает британское издание Daily Express.
Помимо этого, у участников эксперимента смягчались симптомы депрессии. Ученые связали это с выбросом определенных гормонов.
