Ученые ожидают, что в июне 2024 года будет максимум солнечной активности и магнитных бурь на Земле.
Вспышки на Солнце и их последствия могут серьезно осложнить жизнь тем, у кого есть проблемы со здоровьем, а также повлиять на работу техники.
По предварительным прогнозам из открытых источников, слабые магнитные бури ожидаются 2–4 июня, 10 июня и с 28 по 30 июня.
Умеренные/средние магнитные бури прогнозируют на 15 и 22 июня. В это время возможны обострения хронических заболеваний. Стоит внимательно следить за своим состоянием и вовремя принимать лекарства.
Сильная магнитная буря, по прогнозу, произойдет 23 июня. Метеочувствительные люди могут плохо себя чувствовать не только в этот день, но и за несколько суток до и несколько суток после нее.
Как подготовиться к магнитной буре
Следите за прогнозами метеорологов. Зная, когда точно будет магнитная буря, можно заранее подготовиться к ней и принять соответствующие меры: подкорректировать режим дня, отказаться от кофе, крепкого чая и алкоголя.
Избегайте стресса и излишней эмоциональности. Дыхательные упражнения и медитация окажутся очень кстати.
Обеспечьте себе полноценный отдых и сон. Постарайтесь засыпать до полуночи и спите не менее 7–8 часов. Это поможет не только восстановить силы, но и укрепить иммунитет.
Ведите здоровый образ жизни. Посильная физическая нагрузка, прием витаминов и разнообразие в питании помогут укрепить защитные силы организма. Врачи советуют в этот период употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа, цинка и селена, а также витамины B и C.
Пейте достаточное количество воды. Она обеспечивает нормальный обмен веществ и помогает выводить токсины из организма.
Регулярно проходите медицинские осмотры. Это поможет контролировать состояние здоровья и вовремя заметить появление нежелательных изменений в нем, пишет РЕН ТВ.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Прямые рейсы в Таиланд неожиданно снимают: стали известны подробности и альтернативы
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
Российская компания «Ревилайн» в Йошкар-Оле выпустила новый стационарный ирригатор RL 150
Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar